SALUD

Es aconsejable hervir previamente el agua antes de beberla por lo que se recomienda beber siempre el agua embotellada. El agua de caño no es recomendable.

 

El Soroche ó mal de altura debe de tenerse en cuenta cuando se visitan las ciudades de la zona montañosa ya que este mal se da generalmente en zonas con altitudes superiores a los 3.000 m., los efectos más comunes son sensación de flaqueza en general acompañada de dolores de cabeza, esto es debido a una pobre concentración de oxigeno por el efecto altura siendo aconsejable que beba mucho líquido (sin gas), consuma frutas secas y caramelos de limón, para evitar el soroche; además, tenga a la mano una pastilla de "Coramina", que es ideal para "combatir" el mal de altura.

 

Igualmente, evite las comidas pesadas, ya que la digestión demora más en la altura. Caso contrario, sentirá pesadez.